Sommaren 2009 är över och hösten är här! God mat, festande och massa glassätande har sommaren bjudit på men nu är det dags att komma igång med vardagen där hälsan bör ligga på vår första plats på vår Todo-lista.
Med dessa ord som kommer skrivas här, kommer de ge inspiration till ett bra välmående, när gråa dagar bara är gråa dagar. En dag i taget kommer det att bli, dagens höjpunkter, dagens träning samt mål som ska vara uppnådda till veckans slut.

Med min ord vill jag ge mig en push till en bättre hälsa men även ge det till andra.
Dag för dag kommer ni kunna följa denna blogg.

Kommentarer , förslag på inlägg kommer ni kunna lämna!

Denna höst må vara grå, kall, blåsig, regning och trist men låt inte det hindra vår förmåga att kunna ta på oss den mysiga och varma jackan med en ny inköpt mössa och ett par varma vantar.

Ge er det lilla extra, alla dagar.


/ E